土曜日　14:00-15:15ハヌルクラス(小学生低学年)

を受講することが可能です🌿

その場合、14:00-14:45 (45分間）となり、お月謝はハナクラス(幼児クラス)の金額となります。

お気軽にお問い合わせください♪

5月レッスンスケジュールです！

火曜日の時間変更・クラス変更があります！

〇火曜日10:00-11:00 ヨガクラス　→　9:30-10:30　(時間変更)

〇火曜日13:00-14:00 ママベビー　→　木曜日13:00-14:00 (曜日変更)

〇火曜日11:00-12:30 サランクラス　(新クラス追加)

↓Click!

PDF:Studio KIM5月レッスンスケジュール

ヨーガのお話。

私のヨーガ哲学の先生が教えてくれた言葉を、ふと思い出したのでブログに書いてみます(^^)

｢変えることの出来ることを 変えられる勇気をください。

変えることの出来ないことを 受け入れられる強さをください。

そして両者を識別することが出来る知識をください。｣

私は気がつくと日常のなかで｢◯◯でないとダメ｣｢◯◯しなきゃいけない｣などと考えてしまいます。

例えば、家族や友達に対して｢これは◯◯しなきゃダメ!｣とイライラしてしまう…。

しかし、家族や友達のことは変えることが出来ません。

では変えることが出来る部分はどこか？

自分自身の心構え(マインド）は変えることが出来ます。マインドをコントロールし、変えていくことが出来ます。

一般的にヨーガはダイエット目的で行われることが多いですが、本来の目的は自分自身をコントロール出来るようにするための訓練です。

ボディラインをシェイプすることばかりではなく、ヨーガの哲学を少し知っているとレッスンがより楽しく、面白くなるのではないでしょうか🌿？

本日１４日はお休みとなります！

よろしくお願いいたします😃

昨日のレッスンで、可愛い手紙をもらいました。

とても嬉しかったです❤️ありがとう。

スタジオは始まったばかり！これから子ども達にバレエが楽しいと思ってもらえるよう、頑張ります😊

ハナクラス🌸3~5歳児のクラスです。

ハナとは数字の「１」という意味があり、「初めてのバレエ」というイメージで名付けています（＾＾）

全ての子どもクラスはスタジオユニフォームとなりますが各クラス色が分かれており、

ハナクラスはマゼンタピンク✨みんなとてもかわいく着こなしてくれています。

45分間のクラスでは講師の話にとても良く耳を傾け、頑張ってくれます🌿

これからが楽しみです。

29日～31日までは第5週目の為、お休みでしたが明日からまたクラスが始まります♪

そしていよいよ新学期スタート！楽しみですね✨

無料体験クラスの日にちが合わない方は、通常クラスも体験可能です！

レッスン後の爽快感を体験してみてください🌼

お待ちしております🌿

桜が満開になりましたね🌸

春は好きな季節ですが、スタジオへ向かう道のりがさらにワクワクします☺

そんな今日はヨガクラスから始まり、ママベビー、ハナクラスと続きました。

今日のママベビーはバレエクラス✨ベビーは本当にかわいい…♡

ママ話ができることも息抜きになりますが、ベビーからたくさんの元気をもらい自然に頬が緩みます♡

まだまだ小さいけれど、膝と背中をピシッと伸ばして立つ姿はかっこいいですね✨

ハナクラスは遊びを入れつつも、少しづつバレエの練習をしています。

また次回が楽しみです♪

今日もありがとうございました🌸

shanti.

桜が咲いてきましたね🌸

先日小学校の前を通ると、卒業式でした。

新しい生活に向けて、楽しみでもあり不安でもあり…🌿

そんな新生活の前に、Studio KIMでバレエ・ヨガをはじめせんか？

適度な運動は、体と心のバランスを保ってくれます。

きっと新生活をサポートしてくれるはずです🌸

4月の無料体験クラスの他に、通常クラスも一回は無料で体験受講可能です！

お待ちしております（＾＾）

お気軽にお問い合わせください。

スタジオへ向かう途中、桜が咲いていました。

春🌸ですね。

冬の間は固く閉じていた蕾が、春には開花する…

体も同じです😊(開花…ではなく、緩んでいきます)

もし、うまく緩んでくれないと

• 頭痛
• 眠気
• 喉が痛い/イガイガする
• 鼻づまり
• 花粉症
• 首/肩こり

こういった症状が出る場合もあります。

冬の間に固まってしまった体。

呼吸を使って、緩めていきませんか？

呼吸によって得られる効果は多く、呼吸ダイエット法も有名ですよね✨

ヨガクラスでは、全て呼吸に合わせて動きます✨

クラス後の心地よさは一度味わっていただきたいです🌿

体験クラス受付中です。
お待ちしております✨