前回はヨガクラスのアンケートを投稿しましたが、
バレエクラスのアンケートも実施します(^^)
ぜひご回答ください♪
ヨガクラスも、引き続き回答を受け付け中です!
お時間は1分ほどです。
↓click
夏休みに特別WSを開催したいな~と思っています(^^)
そこで、まずはヨガクラスの「こんなクラスを受けたい!」をアンケートしたいと思います♪
1分ほどでアンケート可能ですので、ぜひご回答ください♡
↓click!
来月5月より
火曜日 11:00-12:30 サランクラス(大人バレエ)
が増設されます(^^)
バレエで得られる美容効果は数多くあります♡
初めてでも、まったく問題ありません✨
土曜日 14:00-15:15ハヌルクラス(小学生低学年)
を受講することが可能です🌿
その場合、14:00-14:45 (45分間)となり、お月謝はハナクラス(幼児クラス)の金額となります。
お気軽にお問い合わせください♪
5月レッスンスケジュールです!
火曜日の時間変更・クラス変更があります!
〇火曜日10:00-11:00 ヨガクラス → 9:30-10:30 (時間変更)
〇火曜日13:00-14:00 ママベビー → 木曜日13:00-14:00 (曜日変更)
〇火曜日11:00-12:30 サランクラス (新クラス追加)
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ヨーガのお話。
私のヨーガ哲学の先生が教えてくれた言葉を、ふと思い出したのでブログに書いてみます(^^)
「変えることの出来ることを 変えられる勇気をください。
変えることの出来ないことを 受け入れられる強さをください。
そして両者を識別することが出来る知識をください。」
私は気がつくと日常のなかで「◯◯でないとダメ」「◯◯しなきゃいけない」などと考えてしまいます。
例えば、家族や友達に対して「これは◯◯しなきゃダメ!」とイライラしてしまう…。
しかし、家族や友達のことは変えることが出来ません。
では変えることが出来る部分はどこか?
自分自身の心構え(マインド)は変えることが出来ます。マインドをコントロールし、変えていくことが出来ます。
一般的にヨーガはダイエット目的で行われることが多いですが、本来の目的は自分自身をコントロール出来るようにするための訓練です。
ボディラインをシェイプすることばかりではなく、ヨーガの哲学を少し知っているとレッスンがより楽しく、面白くなるのではないでしょうか🌿?
本日14日はお休みとなります!
よろしくお願いいたします😃
昨日のレッスンで、可愛い手紙をもらいました。
とても嬉しかったです❤️ありがとう。
スタジオは始まったばかり!これから子ども達にバレエが楽しいと思ってもらえるよう、頑張ります😊
ハナクラス🌸3~5歳児のクラスです。
ハナとは数字の「1」という意味があり、「初めてのバレエ」というイメージで名付けています(^^)
全ての子どもクラスはスタジオユニフォームとなりますが各クラス色が分かれており、
ハナクラスはマゼンタピンク✨みんなとてもかわいく着こなしてくれています。
45分間のクラスでは講師の話にとても良く耳を傾け、頑張ってくれます🌿
これからが楽しみです。
29日~31日までは第5週目の為、お休みでしたが明日からまたクラスが始まります♪
そしていよいよ新学期スタート!楽しみですね✨
無料体験クラスの日にちが合わない方は、通常クラスも体験可能です!
レッスン後の爽快感を体験してみてください🌼
お待ちしております🌿