スタジオへ向かう途中、桜が咲いていました。

春🌸ですね。

冬の間は固く閉じていた蕾が、春には開花する…

体も同じです😊(開花…ではなく、緩んでいきます)

もし、うまく緩んでくれないと

• 頭痛
• 眠気
• 喉が痛い/イガイガする
• 鼻づまり
• 花粉症
• 首/肩こり

こういった症状が出る場合もあります。

冬の間に固まってしまった体。

呼吸を使って、緩めていきませんか？

呼吸によって得られる効果は多く、呼吸ダイエット法も有名ですよね✨

ヨガクラスでは、全て呼吸に合わせて動きます✨

クラス後の心地よさは一度味わっていただきたいです🌿

体験クラス受付中です。
お待ちしております✨